2018 ajandaları alınıyor, taptaze notlar tutulmaya başlanıyor. Yeni bir yıl aslında hepimiz için onlarca hayali, iyi niyeti, hedefi beraberinde getiriyor.
Kendimiz ile ilgili sevmediğimiz özellikleri değiştirmek ve beyaz sayfalar açmak için heyecanla 1 Ocak sabahına ulaşmayı bekledik.
Değişime adım atmak için daha özel bir zaman olamaz. Değişimi başlatmak şüphesiz büyük cesaret gerektiriyor, adım attıktan sonra değişime tutunmak ise sabır, AZİM ve kararlılık.
Peki yeni yıl hedeflerimize yıl sonunda neşeyle tikler atmak için neler yapmamız gerekiyor?
Columbia College'dan yazar Kirsti A. Dyer bir makalesinde şu başlıklara yer vermiş:
1. Değişmek istediğiniz konuları kayıt altına alın
Hazır motivasyonumuz varken ve değişime bu kadar yaklaşmışken, yıl boyunca değişim ihtiyaçlarımızı kendimize hatırlatmamız gerekiyor.
Aklınızdakileri yazarak ya da ses kaydıyla ölümsüzleştirmekle işe koyulabilirsiniz.
2. Hayalleri ve iyi niyetleri kısa dönemli hedeflere dönüştürün
"Bu yıl daha çok kitap okumak istiyorum" diyebilmek gerçekten şahane!
Sormadan edemiyorum, peki ayda kaç kitap, hangi konularda, ne zaman?
Hedeflerinizi detaylandırmak ve dönemlere yaymak için hedefleri belirleyici sorularla değerlendirmeli.
5N1K soruları ile başlayabilirsiniz. 5N1K soruları nedir diyenler, detaylar burada.
3. Hedeflerinizi paylaşmak ile ilgili karar alın
Motivasyon ile ilgili çalışmalar hedeflerin dış dünyaya ilan edilmesi ile birlikte başarıya ulaşma olasılığının arttığını gösteriyor.
Yani kaynaklar, yüksek lisansa başlamak, sigarayı bırakmak ya da kilo vermek gibi bireysel hedeflerinizi yakın arkadaşlarınıza, ailenize söylemenin sorumluluğu ve motivasyonu arttırdığını söylüyor.
Fakat karşılaştığım farklı bir bakış açısını da paylaşmak istiyorum. TED konuşmasında girişimci Derek Sivers, kişisel hedefleri paylaşmanın motivasyonu düşürdüğünü anlatıyor. Derek Sivers'ın yaklaşımını yazının sonunda yer alan videodan izleyebilirsiniz.
Dolayısıyla hedefleri paylaşmanın motivasyona etkisinin kişiden kişiye değiştiğini düşünüyorum. Hangisinin size iyi geldiğini keşfetmek de size düşüyor.
4. Gelişiminizi takip edin
Hedeflere doğru ilerlerken motivasyonu canlı tutmanın en etkili yollarından biri de gelişimi takip altına almak.
Değişim yolculuğu, yola çıkan engeller ve başarılar ile ilgili kısa notlar almak hedefleri zinde tutar.
5. Ödül ve Ceza
Dönemsel başarılar ön kutlamalar yapmak için en güzel fırsatlardır. Bu fırsatları es geçmeden kendinizi küçük ödüllerden mahrum bırakmayın.
Küçük kaçamakları görmezden gelmek de tehlike çanlarının çaldığını gösterebilir. Küçük kaçamaklara karşılık hedefleri hatırlatan cezalarla motivasyonunuzu dinç tutabilirsiniz.
Her anını keyifle hatırlayacağınız ve değişimin kapılarını aralayacağınız bir yıl dilerim.
Sevgiyle kalın,
Gülşah Şişman
